打擊及守備的一些相關知識
打擊的標準動作的標準動作
1 打擊準備前身體放輕鬆將球棒簡單握住
2 擊球前身體的中心放在後腳
3 兩眼注視投手的動作
4 擊球前身體作將球棒向後拉的動作，順勢轉身將身體重心前腳移動
5 保持重心在兩腳的中心
6 揮棒的動作由上往下用最短的距離擊球，並且保持水平的揮棒
7 擊球後作一個順勢的揮棒延伸動作
傳接球的標準動作
1 傳接球時 首重肩膀朝向目標
2 投球的時候轉身把球投出
3 投球的時候眼睛直視投球的目標
4 投球時必須注意手肘的高度，至少與投球肩膀同高
接球時的標準動作
1 接球時雙手肘保持微彎自然下垂
2 眼睛注意來球
3 身體保持輕鬆並在胸前把球接住
內野守備標準動作
接滾地球的標準動作
1 重心要低兩膝輕鬆打開
2 手套在地面右手在手套的上方
3 接球的位置希望要身體中線的偏左邊
4 接球時兩眼注視來球
5 並且球來時手套要先在地面等待來球
6 接球後順勢起身小墊步將球傳出
外野守備標準動作
1 大致上跟傳接球的動作相同
2 只是些許的角度不同而且允許單手接球
3 在傳接球時都能保持雙手接球
4 接球時雙眼注視來球並在頭的上方接住球
5 接球之後一樣作一個小墊步將球傳出
外野手接高飛球的標準動作
1 首先改變腳尖的方向朝球飛行的方式後退接球
2 在落球點的位置後退一步接球
3 接球後可以順勢向前墊步，以將球傳的更強更遠
外野手接滾地球的標準動作
1 外野手接滾地球時希望各位單手接球
2 接球時手套應在身體的內側
3 常見的錯誤就是接球時手套在身體的外側
4 接球之後快速起身
5 一個小墊步將球順是傳出